Domowe sposoby na katar

Jesień to nie tylko piękne barwy liści i ostatnie promienie słońca. Jesień to również błoto, wiatr, deszcz i KATAR. Jak sobie z nim poradzić? Jak go zwalczyć domowymi sposobami?

Możesz kupić apteczne krople do nosa, ale wtedy wysuszysz błonę śluzową i narazisz się na nieprzyjemne uczucie pieczenia. Alternatywnie możesz zastosować domowe, iście babcine sposoby, które złagodzą twoje dolegliwości i pozwolą ci na swobodne oddychanie.

AKUPRESURA

Akupresura to po prostu naciskanie odpowiednich punktów na ciele. W przypadku zatkanego nosa i cieknącego kataru należy przez około 3 do 5 minut palcami naciskać wewnętrzne kąciki oczu przy nasadzie nosa, a następnie punkty zetknięcia się nozdrzy z górną wargą. Ta metoda akupresury łagodzi stany zapalne, udrożnia zatkany nos, przyspiesza regenerację błony śluzowej, a także pomaga na swędzenie i pieczenie oczu.

CZOSNEK, IMBIR, CHRZAN I SOS TABASCO
W każdym domu znajduje się na pewno jeden z następujących produktów spożywczych: czosnek, chrzan, imbir lub sos tabasco. Czosnek należy rozgnieść przez praskę, a chrzan i imbir zetrzeć na tarce. Produkty te (osobno) należy jeść w niewielkich ilościach, by uniknąć podrażnienia żołądka. Znane są również sposoby wąchania tychże produktów, które rozrzedzą zaległą w nosie wydzielinę. W przypadku ich nietolerancji, można do pożywienia dodać kilka kropel sosu tabasco lub ostrej papryki. Ich obecność w pożywienia rozcieńcza wydzielinę i zdecydowanie ułatwia oddychanie.

INHALACJA

Najprostszą metodą na złagodzenie kataru jest inhalacja. Wystarczy wlać do naczynia gorącą wodę, nakryć głowę ręcznikiem, pochylić się nad naczyniem i nosem wdychać parę a ustami wydychać. Inhalacja powinna trwać około 10 minut.

Dla większej skuteczności inhalacji, do wody można dodać kilka kropli olejku eterycznego eukaliptusowego lub tymiankowego i sok z aloesu. Inhalację można również wykonać z naparu majeranku lub szałwi.

GORĄCA KĄPIEL STÓP

W walce z katarem może pomóc kąpiel stóp w gorącej wodzie z dodatkiem soli i sproszkowanej gorczycy. Po kąpieli należy nałożyć bawełniane skarpetki i natychmiast położyć się do łóżka.

POMIESZCZENIE

Pomieszczenie, w którym przebywa zakatarzona osoba powinni być często wietrzone i nawilżane. W przypadku braku specjalnego nawilżacza, wystarczy na kaloryfer położyć mokry ręcznik. W złagodzeniu zatkanego nosa może też pomóc spryskanie pościeli olejkami eterycznymi a także natarcie stóp i klatki piersiowej kamforą.

4 thoughts on “Domowe sposoby na katar

  1. Pingback: Współczesna Julia | nowabea

  2. Pingback: Gorączka – co to takiego? | nowabea

  3. dzięki, przydalo się, bo do apteki daleko, a pod ręką nic nie mialam. Zrobiłam parówkę z majeranku, bo to zawsze w domu jest i akupresure. Na mnie działa tylko dociskanie miejsc nad nosem. Między nosem a ustami – jakoś nie działa

  4. Ale na jak długo taka akupresura pomoże? Jak trzeba iść do pracy i jakoś funkcjonować, to nie ma czasu na uciski nosa (Niestety). Do mnie trochę bardziej przemawia dodanie tych ostrości do jedzenia. Faktycznie jak się coś ostrego zjada (meksykańskie, chińskie) to aż „gryzie” w nosie i zatokach. Może rzeczywiście ten efekt sprawdzi się przy katarze. Muszę spróbować.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s